Online Coaching
Il servizio di coaching online che viene offerto, ha l’obiettivo di personalizzare il percorso di allenamento di una persona e seguirla nel migliore dei modi a distanza. Questo tipo di approccio, sicuramente porterà ad ottimi risultati, ma occorre che la persona si attenga attentamente alle direttive del Trainer. Il Personal Trainer, avrà il compito di organizzare gli allenamenti in base alle tue caratteristiche fisiche ed alle tue esigenze ma ovviamente, non potendoti seguire dal vivo, avremo bisogno della tua fiducia e tu della nostra. Se tutto sarà eseguito per bene, i risultati saranno garantiti!
Come funziona?
Per prima cosa ci sarà un colloquio telefonico, per conoscerci al meglio. Poi, dovrai compilare una scheda che ti invieremo fornendo diversi dati ed informazioni generali sui tuoi obiettivi e sulla tua vita artistica e sportiva. Ci invierai poi delle foto per constatare la tua situazione iniziale assieme ad una tabella dove saranno segnate alcune circonferenze del tuo corpo.
Dopo aver raccolto tutte le informazioni necessarie, stileremo un programma di allenamento appositamente studiato per te! Ci sentiremo quasi ogni giorno, per avere delle novità sulla tua condizione fisica ed ogni settimana ci invierai nuovamente la tabella con le circonferenze corporee e misurazioni varie per controllare i miglioramenti. Tramite i nostri nutrizionisti, ti daremo dei consigli alimentari per migliorare nel tuo lavoro artistico e nella forma fisica. Non faremo però diete personalizzate (per quelle è vivamente consigliata una visita da un nutrizionista che vi possa visitare di persona).
Se stai già frequentando una palestra o un altro personal trainer (non musicista), non preoccuparti perché possiamo lavorare comunque insieme! Il nostro obiettivo è la tua salute quindi, saremo felici di interfacciarci con il tuo trainer per avviare una collaborazione per un programma di allenamento adeguato e sicuro per la tua carriera artistica.
